cписок статей

Постный шоколадный пирог: для любителей шоколада — по вкусу не угадать, что он постный

Это яркое самостоятельное блюдо привлекательно тем, что готовится достаточно легко и быстро. Болгарский перец, помидоры, лук и морковь сначала обжариваются, затем к ним добавляется кускус. Всё заливается кипятком и готовится ещё 10 минут. Получается очень вкусно - нейтральный кускус прекрасно впитывает все ароматы овощей.

Тефтели из грибов и риса с итальянскими травами и томатным соусом отлично подойдут для постного стола. Грибы богаты белками, поэтому хорошо заменяют мясо и придают тефтелям замечательный аромат. А добавление томатного соуса делает вкус тефтелек ярким и насыщенным. Попробуйте приготовить такое вкусное и сытное блюдо из простых и доступных продуктов!

Предлагаем Вам простой рецепт оладий на молоке. Они не будут настолько пышными, как на кефире, но подойдут любителям панкейков.

Блинный торт с кремом из сметаны и сгущёнки - нарядное и очень вкусное угощение из обычных блинов! Такой торт из блинов удачно впишется в любое праздничное меню, но особенно актуальным он будет на масленичной неделе. Обязательно при случае побалуйте себя и близких этим замечательным, нежным и простым в приготовлении блинным тортом!

Популярный, очень быстрый и очень вкусный способ приготовить курицу на сковороде в японском стиле: в соевом соусе и кунжуте. Подходит для других видов мяса.

В данном рецепте продемонстрировано как приготовить жареные креветки. Однако это будет не тот, известный многим рецепт жареных креветок с чесноком в соевом соусе. Я пожарю креветки в сливочном масле со специями. В таком виде они станут отличной закуской к пиву! Также покажу, как приготовить очень простой соус, который хорошо подойдет к креветкам.

Тарталетки с красной икрой и творожным сыром – это отличная застольная закуска и прекрасная альтернатива бутербродам. Готовить ее просто. А значит можно сразу заготовить большое количество и не бояться, что гости останутся голодными!

Вряд-ли кто-то сможет поспорить, что употребление морепродуктов сейчас является мега популярным. Морепродукты – это не только невероятно вкусно, но и очень полезно

Наверное, не найдется ни одного человека, кто бы ни разу не попробовал этот летний десерт. А оно уже знакомо человечеству более пяти тысячи лет.

Вопрос сбалансированного питания детей беспокоит каждую мамочку. Ведь оно позволяет обеспечить крепкое здоровье ребенка, хорошее настроение и успехи в школе.

День Победы является для нас одновременно важным, теплым, радостным и в тоже время трогательным и

Кулинария – это вид искусства, за которым так и хочется наблюдать, пробовать. Каждый день нас удивляют гастрономические новости чем-то необычным

Нежный и бодрящий аромат кофейных зерен – это именно то, без чего многие из нас не представляют своё идеальное утро

Вкусные, красивые, полезные фрукты всегда являются желанными гостями на праздничном столе. Давайте же разберем как на самом деле по нормам этикета принято подавать и есть фрукты

Сегодня мы хотим Вам рассказать о нескольких интересных и даже немного странных фактах о еде. Еда является важной частью жизни каждого человека и оказывает влияние как на внешний вид человека, так и на здоровье в целом. Давайте поговорим не только о пользе либо вреде продуктов питания, но и об истории и удивительных фактах о них. Предлагаем Вам пополнить свои знания интересной и возможно даже неожиданной информацией:

Для большинства верующих людей Великий пост является периодом духовного и физического очищения, во время которого питание должно быть максимально скромным. Так как же в этот период питаться, чтобы сохранить хорошее самочувствие и крепкое здоровье? Во время поста рацион человека состоит из продуктов растительного происхождения. Соответственно основу питания должны составлять продукты, способные восполнить нехватку белка, жиров и углеводов. Грибы, бобовый, орехи способны восполнить и даже практически заменить белки, которые обычно мы получаем от мясных продуктов. Источником полезных жиров станут для Вас оливковое масло, кунжут и авокадо. Рекомендуется включать: всевозможные крупы; свежие фрукты и овощи; свежую зелень; мед и сухофрукты.

Весна – это замечательное время года! С приходом весны все вокруг преображается. Греет теплое солнышко, на деревьях появляются зеленые листочки, расцветают первые весенние цветы. Однако в этот период наш организм, ослабленный после осенне-зимнего периода, страдает от нехватки витамин. Так как же укрепить свой иммунитет и пережить состояние весеннего авитаминоза? В практике йоги имеются специальные методы борьбы с нехваткой солнечной энергии. Методика называется «Приветствием Солнцу» и состоит из 12 поз, которые необходимо плавно и последовательно выполнить с восходом солнца. Йога тонизирует весь организм и укрепляет позвоночник. Но в первую очередь для устранения нехватки витаминов необходимо следить и корректировать свой рацион питания. Основной проблемой летних пищевых культур является то, что в зимний и весенний периоды в их выращивании и хранении большую роль играют вредные химикаты. Соответственно в первую очередь необходимо включить такие продукты как каши, бобовые, но также не забываем о фруктах, овощах и зелени.